“修复梦”：晚上保持自己的大脑

梦想确实是“脑修理模式”。对成像大脑的最新研究表明，在REM睡眠期间，大脑将启动一个特殊的清洁计划：脑脊液的流量增加了60％，从而促进消除代谢废物；选择修剪神经元突触以增强重要的连接并消除冗余连接；内存文件是重组的，以提高盈利能力。此过程就像与计算机集成的磁盘集成一样，可以释放存储空间并优化操作效率。这就解释了为什么良好的睡眠能够提高学习能力，而在睡眠中睡觉会导致重大拒绝功能。 特别声明：上面的内容（包括Larawan或视频（如有））已由“ NetEase”自助媒体平台的用户上传和发布。该平台仅提供信息存储服务。 注意：上面的内容（包括照片和视频（如果有））已由a上传和发布NetEase Hao用户，这是一个社交媒体平台，仅提供信息存储服务。